Yoga anatomisch korrekt

Wissen schafft Bewusstsein. In der Yogaptherapie geht es darum, ein grundlegendes Verständnis über die anatomisch korrekte Ausrichtung in den Yoga Haltungen zu vermitteln und das Erlernte in jede Alltagsbewegung zu übertragen. Die Ausrichtungsprinzipien der Yogatherapie fließen in jede Gruppenstunde und beim Firmen Yoga ein. Zeil ist es, ein grundlegendes Bewusstsein jedes einzelnen Schülers zu schaffen, wie er seinen Körper anatomisch korrekt ausrichtet. Die Ausrichtungsprinzipien werden anhand der Yogahaltungen erlernt. So entfalten nicht nur die jeweiligen Haltungen ihre wohltuende Wirkung, sondern auch der Kopf speichert dazu die wesentlichen Dinge ab.

Im Einzelunterricht wird nach einer eingehenden Anamnese des Yogaschülers ein individuelles Yoga Programm entworfen und geübt. Ziel ist es, haltungsbedingten Beschwerden zu begegnen und Haltungsmuster dauerhaft zu verändern.

Die Yogatherapie ist sowohl für geübte Yogis als auch für absolute Anfänger jeder Altersklasse geeignet.