Life Coaching Wochenende mit Sabine Wieser 18.-21. Oktober 2018

Immer wieder werde ich gefragt, ob ich einen guten Coach empfehlen kann. Ja! Kann ich! Und deshalb lege ich Euch dieses Wochenende mit Sabine Wieser und ihrem Team in den österreichischen Bergen sehr ans Herz. Wer seinem Leben neuen Schwung oder gar eine neue Richtung geben will, ist hier genau richtig.

Umgeben von den Bergen, der Stille und dem hinreissenden Ambiente des Mama Thresl Gasthofes werdet ihr mit Hilfe des Life Coachings beschwerenden Ballast abwerfen und in ein neues Lebensgefühl eintauchen. Und damit sich die Erkenntnisse auch in jeder Faser Eures Seins festsetzten können, geht es natürlich auch auf der Yogamatte zur Sache;)

Alle Infos findet Ihr hier: http://sabine-wieser.com/weitblick-life-coaching-wochenende/

Viel Spaß!!!

 

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Medical Yoga Flow//1. Juli 2018 14-15:30 h//Yoga Studio Elements//Falkenried 42

Medical Yoga (oder auch therapeutisches Yoga) ist eine überwiegend dynamische und fließende Yoga Einheit. Während des Flows werden einzelne Haltungen länger gehalten, um den Körper nicht nur in die grobe Form der Asana zu bringen, sondern ganz genau an der anatomisch korrekten Ausrichtung zu feilen. Die spiraldynamischen Ausrichtungsprinzipien werden anhand der Yogahaltungen intensiv gelernt, so dass sich die wohltuende Wirkung des Yoga im Körper entfalten und Kopf und Körper wesentliche Haltungskorrekturen abspeichern können.
Ziel der Übungseinheiten ist es, bei jedem Schüler ein grundlegendes Verständnis für die anatomisch korrekte Ausrichtung seines Körpers zu kreieren. Mitmachen kann jeder! Anmeldung nicht erforderlich.

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Medical Yoga Flow im Studio Yoga Elements

28. JANUAR 2018 // MEDICAL FLOW YOGA // 
SO 14.00-15.30 // MIT ANNA GERHARDT //
Medical Yoga (oder auch therapeutisches Yoga) ist eine überwiegend dynamische und fließende Yoga Einheit. Während des Flows werden einzelne Haltungen länger gehalten, um den Körper nicht nur in die grobe Form der Asana zu bringen, sondern ganz genau an der anatomisch korrekten Ausrichtung zu feilen. Die spiraldynamischen Ausrichtungsprinzipien werden anhand der Yogahaltungen intensiv gelernt, so dass sich die wohltuende Wirkung des Yoga im Körper entfalten und Kopf und Körper wesentliche Haltungskorrekturen abspeichern können. 
Ziel der Übungseinheiten ist es, bei jedem Schüler ein grundlegendes Verständnis für die anatomisch korrekte Ausrichtung seines Körpers zu kreieren. Mitmachen kann jeder!
Der Medical Yoga Flow wird wie jede offene Klasse abgebucht: 
1 Sternchen auf 5er oder 10er Karte, Abo oder als Einzelstunde zahlbar.

FOLGETERMINE: SO 25. FEBRUAR // SO 25. MÄRZ //

WWW.YOGAELEMENTS.ORG       FALKENRIED 42, HAMBURG EPPENDORF

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Yoga Conference Hamburg

Was war das für eine tolle Yoga Sause dieses Wochenende in der Esche in Hamburg. Großartige Yoga Klassen, tolle Kochveranstaltungen, Meditation, Massage und der Bazar... aber vor allem diese Stimmung auf der diesjährigen Yoga Conference Hamburg!

Nächstes Jahr müsst Ihr alle dabei sein.

YOCOHH ROCKS!!!!!!!!!!!!!!!

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Yoga zur Entspannung und bei Bluthochdruck 22. April 11-14:30 Uhr

Es ist wieder soweit - zum 5. Mal wird der Workshop 'Yoga zur Entspannung und bei Bluthochdruck' stattfinden - dieses Mal in den schönen Räumen des YOGA ELEMENTS Studios am Falkenried.   www.yogaelements.org.

Beim Yoga kann der Teil unseres Nervenkostüms, der für Blutdruck und Entspannung verantwortlich ist, zur Ruhe kommen. Entscheidender Faktor hierbei ist die Atmung, über die wir Zugriff auf den Teil unseres Nervensystems haben, der für die Regulierung des Blutdrucks zuständig ist.

Ziel des Workshops ist es, natürliche Mechanismen zu erlernen, mit denen wir unsere Körperfunktionen, unseren Stresshaushalt und unsere Gemütslage besser kontrollieren können.

  • Alle Levels
  • 45,- Euro
  • Anmeldung mailto: info@yogapool.net oder mailto: info@yogaelements.org
  • Falkenried 42, Hinterhaus rechts, 20251 Hamburg

Yoga Retreat auf Rügen 2-5 Dezember

Ehe man sich versieht, steht Weihnachten vor der Tür und man findet sich ungewollt im Geschenke- und Festivitäten Stress wieder. Dabei sind Mitgefühl, Liebe, Selbsterkenntnis und Wahrnehmungssteigerung wesentlich nachhaltiger und wertvoller als der Weihnachtskommerz. Und anstatt sich der Völlerei hinzugeben, tut es unendlich gut, durch Yoga Platz im Körper zu schaffen und in die Kraft zu kommen.

Wer also die Weihnachtszeit dieses Jahr mal anders angehen möchte, kommt mit auf unser Weihnachts Yoga Retreat nach Rügen:
Hier die Eckdaten:

-    3 Übernachtungen im Gutshaus              
-    2 Meditations Einheiten
-    5 Yoga Einheiten
-    Vegetarische Halbpension
-    Sauna
-    Fußreflexzonenmassagen
-    Sportmassagen

Wie auch im letzten Jahr kommt unsere Ernährungsexpertin/Köchin/Fußreflexzonenmassagetherapeutin und Heilpraktikerin Nadja mit und wird Euch mit Essen, nützlichen Tips und Fußmassagen verwöhnen, während Anna den Yogaunterricht übernimmt und Sportmassagen anbietet.

Die Wohnungen sind alle sehr groß (und schön;) und haben alle voll ausgestattete Küchen. Für einen Aufschlag von 80,- Euro könnt Ihr eine Wohnung ganz für Euch alleine buchen. Ansonsten werden die Wohnungen doppelt belegt (jeder bekommt natürlich ein separates Schlafzimmer).
Das Gutshaus liegt in der freien, wirklich ruhigen und wunderschönen Natur direkt am Wasser mit eigenem Steg. Wir freuen uns auf Euch!!

Der Reisepreis beträgt 550,- Euro (nur die Massagen sind exclusive). Anmeldeschluss für unser Retreat ist der 20.11. 2016. Für eine verbindliche Anmeldung nehmt bitte Kontakt auf :

info@yogapool.net

Frühbucher bis zum 7.11. sparen 50,- Euro.

 

Workshop Yoga für Führungskräfte

Nur über Reflexion bekommen Führungskräfte den nötigen Abstand, Weitsicht und auch die Urteilskraft für ihre Entscheidungen und innovativen Ideen. Voraussetzungen dafür sind Ruhe, Balance, Erdung und ein gesunder Bewegungsapparat. Die durch Yoga entstehende Diät von äußeren Reizen, lässt Prioritäten neu erkennen und schafft Freiraum auf körperlicher und mentaler Ebene. Die Führungskraft kann so ein Umfeld für ein ruhiges und gleichzeitig dynamisch-kreatives Arbeitsumfeld schaffen.