Kraftvolle Leichtigkeit

Yoga schenkt uns ein Gefühl kraftvoller Leichtigkeit. Balance, Körperhaltung, Kraft und Beweglichkeit werden verbessert und unser Inneres kommt ins Gleichgewicht. Das jahrtausendealte, yogische System ist in unserer heutigen Gesellschaft zu einem modernen Anti-Stress Programm erstarkt. Schon kurze Übungseinheiten führen zu einer Verbesserung der Gesundheit und des seelischen Wohlbefindens.

YOGA POOL bietet Ihnen individuell auf Sie oder ihre Firma zugeschnittene Yogakonzepte.

Unsere Yoga-Angebote

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Firmen-yoga

Wir kommen zu Ihnen in die Firma. Kontaktieren Sie uns für einen individuell auf die Bedürfnisse Ihrer Firma zugeschnittenen Probetermin.

Einzel- und Gruppentraining

Nur wer achtsam und individuell übt,
wird den Zustand der kraftvollen Leichtigkeit durch Yoga erfahren.

 

Unsere Events – Retreats und Workshops

 

Für die ursprünglich als Rechtsanwältin praktizierende Hamburgerin ist Yoga der Schlüssel zur Selbstverwirklichung und Selbstheilung.  Seit über 16 Jahren praktiziert sie Yoga, davon 8 Jahre als Yoga-Lehrerin. Ihre Ausbildung hat sie 2009 in Uganda absolviert (Ashtanga Yoga RYT 200, Africa Yoga) und 3 Jahre im sonnigen Kapstadt unterrichtet. Dabei hat sie sich von großartigen Lehrern wie Jim Harrington, Aldi Gronewald und Tamsin Sheeny inspirieren lassen. Seit 2012 lebt und arbeitet Anna wieder in Hamburg und bringt den African Yoga Swing unter die Norddeutschen. 

Ihr Unterricht ist herzlich, offen und dabei sehr genau. Es darf gelacht und geflucht werden. Jeder Schüler wird individuell begleitet und in Kraft, Balance, Flexibilität und Atmung verbessert. Durch sichere Hilfestellungen und genaue Atemanleitungen wird jeder ermutigt, tiefer in die Haltungen zu kommen und deren wohltuende Kraft zu erfahren.


Geprägt durch die Ashtanga Yoga-Ausbildung ist der Unterricht sehr atmungsbetont, aber auch die eigene regelmäßige Anusara Yogapraxis fließt mit ein.

Eine zusätzliche yogatherapeutische Ausbildung (Orthopädisches oder Medical Yoga) sorgt für einen sehr ausrichtungsbetonten Unterricht, der darauf abzielt, ein Bewusstsein über die eigene Haltung und ihre korrekte Ausrichtung – auch im Alltag- zu schaffen.